駒沢皮膚科クリニック｜医療コラム

稗粒腫（はいりゅうしゅ）とは｜原因・取り方・自分で潰すリスクを解説

皮膚科専門医監修保険診療対応最終更新：2026年6月

監修：清水顕（日本皮膚科学会認定皮膚科専門医）医療法人社団誠清会駒沢皮膚科クリニック院長

「白い小さな粒ができて、ニキビかと思って潰そうとしたけど芯が出てこない」「鏡を見るたびに気になる」——それは稗粒腫（はいりゅうしゅ）かもしれません。稗粒腫は痛みもかゆみもない良性のできもので、放っておいても害はありませんが、見た目が気になって受診される方が多い症状です。

このページでは稗粒腫の正体・原因・正しい取り方・自分で潰すことのリスクを皮膚科専門医が詳しく解説します。

📌 このページでわかること

稗粒腫とは何か（読み方・正体・中身）
なぜできるのか（原因）
正しい取り方・治療法
自分で潰す・取るリスク
似た見た目の他のできものとの違い

📋 目次

稗粒腫とは（読み方・正体・中身）
なぜできるのか（原因）
自分で潰す・取るのは危険
皮膚科での治し方・除去方法（費用・痛み・ダウンタイム）
似たできものとの違い
よくある質問

稗粒腫とは（読み方・正体・中身）

稗粒腫は「はいりゅうしゅ」と読みます。直径1〜2mmほどの白色〜黄白色の小さなできもので、皮膚の浅い部分にできる良性のものです。「稗（ひえ）の粒」のように見えることからこの名前がついています。

稗粒腫の症状例（白い小さな粒）

※当院受診患者さんの症状例です。掲載にあたり患者さんのご同意を得ています。

稗粒腫の特徴

中身——角質（ケラチン）が溜まった袋状のもの。膿やニキビの芯とは異なる
大きさ——1〜2mm程度の小さな粒
色——白〜黄白色
症状——痛み・かゆみはない
性質——良性。悪性化することはない
できやすい部位——まぶた・目元・頬・鼻まわりなど顔に多い

稗粒腫の「芯」を出そうと潰しても、ニキビのように簡単には出てきません。これは角質が硬い袋に包まれているためです。

なぜできるのか（原因）

稗粒腫の原因は大きく2つに分けられます。

① 原発性（はっきりした原因なく自然にできる）: 最も多いタイプ。新生児や乳児にもできることがあり、体質的な要因が関係すると考えられています。特にきっかけなく顔にできることが多いです。
② 続発性（皮膚への刺激や外傷の後にできる）: やけど・すり傷・水疱ができた後や、レーザー治療・ピーリングなどの後に、皮膚の修復過程でできることがあります。

いずれも良性で、放置しても健康上の害はありません。ただし自然に消えることは少なく、気になる場合は皮膚科での除去が必要です。

自分で潰す・取るのは危険

「稗粒腫自分で」「稗粒腫取り方」で検索すると、ピンセットや針で取る方法が出てきますが、自己処置はおすすめできません。稗粒腫はニキビと違い、角質が硬い袋（嚢腫壁）に包まれているため、表面を刺したり潰したりしても中身が簡単には出てこず、無理にいじると皮膚を傷つけて跡を残すだけに終わるケースがほとんどです。

やってはいけない自己処置（NG行動）

⚠️ これらの自己処置は危険・無意味です

ピンセットで引っこ抜く——表面の皮膚を破って無理に引っ張ると、袋ごと取れずに途中でちぎれ、出血・色素沈着・瘢痕（傷跡）の原因になります。目元では特に危険です。
安全ピン・縫い針で刺す——消毒が不十分な器具で皮膚を刺すと細菌感染（とびひ・毛包炎）を起こすリスクがあります。針で表面を破っても、硬い角質の塊は押し出せず取り切れません。
爪や指で潰す——ニキビのように潰そうとしても中身は出ず、周囲の皮膚に炎症と色素沈着（茶色いシミ）を残します。
市販のピーリング剤・角質ケア用品を使う——稗粒腫は皮膚の浅い層にできた「袋状の構造物」です。表面の角質を溶かすピーリングでは袋の中身に届かず、効果はありません。かえって刺激で肌荒れを起こすことがあります。
オロナイン・馬油・はとむぎ化粧水などを塗る——「塗ったら取れた」という口コミがありますが、医学的根拠はありません。袋に包まれた角質は外から塗る薬剤では排出されないため、塗り薬で稗粒腫が消えることは期待できません。
ヨクイニン（はとむぎ漢方）を飲む——ウイルス性のイボには使われることがありますが、稗粒腫はウイルス性ではないため、内服しても効果は見込めません。

なぜ自己処置では取れないのか：稗粒腫の正体は「角質がケラチンの袋（嚢腫壁）に閉じ込められた状態」です。自己処置では袋に届かず、表面を傷つけて跡を残すだけに終わりがちです。皮膚科では清潔な器具で内容物を確実に押し出せますが、袋（嚢腫壁）が残った場合は再発することもあります。再発を繰り返す場合や確実に処理したい場合は、レーザーで袋ごと処理する方法もあります。

皮膚科専門医の臨床メモ

「自分で取ろうとして悪化させてから来院」が一番多い

稗粒腫の患者さんで最も多いのが、実は「ご自身で取ろうとして悪化させてから来院される方」です。「動画を見てピンセットで取ろうとしたら血が出て腫れた」「針で何度も刺したら茶色いシミになった」——こうしたケースを毎週のように診ています。一度色素沈着や瘢痕ができてしまうと、元のきれいな状態に戻すのは稗粒腫そのものを取るよりずっと難しくなります。

特に注意していただきたいのが目元・まぶたの自己処理です。この部位は皮膚が体の中で最も薄く、すぐ下に眼球があります。針やピンセットが滑れば角膜を傷つけ、視力に関わる事態になりかねません。実際に「目の際を自分でいじって結膜を傷つけた」という相談もあります。目の周りの白い粒は、自分でいじらず皮膚科にお任せください。専用の器具を使えば、数秒〜数十秒で安全に取れます。

皮膚科での正しい取り方

稗粒腫は皮膚科で安全に除去できます。治療法は大きく「面皰圧出（めんぽうあっしゅつ）」と「炭酸ガス（CO2）レーザー」の2つです。それぞれの違いを比較表で整理します。

項目	面皰圧出（針＋圧出）	炭酸ガスレーザー
方法	専用の針で皮膚にごく小さな穴をあけ、専用器具で中の角質（内容物）を押し出す	レーザーで病変をピンポイントに蒸散させる（局所麻酔を併用）
費用（目安）	保険適用（3割負担で数百円〜）	自費（1個あたり数千円〜が目安）
適応	数が少ない／一般的な稗粒腫	数が多い・密集している場合や、圧出法で再発を繰り返す場合
メリット	保険が使え安価。当日すぐ処置できる	袋（嚢腫壁）ごと処理できるため再発しにくく、多数を効率よく処理できる
デメリット	袋（嚢腫壁）が残った場合は再発することがある	自費で費用が高め。施術後に赤みが1〜3ヶ月残ることがある

※費用は目安です。個数・部位・方法により変動します。具体的な金額は診察時にご説明します。

痛み・施術時間・ダウンタイムについて

「除去」で多くの方が気にされる、痛み・時間・ダウンタイム・メイクのリアルな情報をまとめます。

痛みは？（麻酔は必要？）: 面皰圧出は針の先でごく浅く触れる程度のため、チクッとする程度の軽い痛みで、通常は麻酔なしで処置できます。炭酸ガスレーザーの場合は、麻酔シールを貼った後に局所麻酔を行ってから照射します（部位や状態により麻酔を使用しないこともあります）。痛みや刺激に弱い方は診察時にご相談ください。
施術時間は？: 面皰圧出は1個あたり数秒〜数十秒です。数個であれば、診察を含めても短時間で終わります。予約不要で当日処置が可能です（レーザーは別途予約・診察が必要な場合があります）。
ダウンタイム・メイクは？: 面皰圧出ではごく小さなかさぶたや赤みができることがありますが、数日で目立たなくなり、多くの場合当日〜翌日からメイクが可能です。炭酸ガスレーザーの場合は、照射後にかさぶたができ、1週間程度軟膏を外用します。赤みが1〜3ヶ月残ることがあります。
跡は残る？: 適切に処置すれば、ほとんど跡は残りません。ただし自己処置で一度傷つけた部位は跡が残りやすくなるため、最初から皮膚科で処置することが、きれいに治す近道です。

保険適用について

面皰圧出による稗粒腫の処置は保険適用となる場合が多く、3割負担で数百円〜が目安です。一方、数が多くレーザーで処置する場合や美容目的の場合は自費診療となります。当院では診察時に状態を確認し、保険・自費の区分と費用の目安を事前にご説明します。

📄 目元・まぶたのできもの全般の治療・除去について → 目の周りのできものの診療ページで解説

📄 炭酸ガス（CO2）レーザーによる除去について → 炭酸ガスレーザーの診療ページで解説

📄 当院の形成外科・できもの除去の診療案内 → 形成外科の診療ページで解説

似たできものとの違い

稗粒腫は他のできものと見た目が似ていることがあります。自己判断が難しいため、皮膚科での診断が大切です。

できもの	特徴	稗粒腫との違い
稗粒腫	1〜2mmの白い粒。痛みなし	—
ニキビ（白ニキビ）	毛穴に皮脂が詰まる。炎症すると赤くなる	稗粒腫は炎症せず、潰しても芯が出にくい
汗管腫	目の下にできる肌色〜黄色の小さな盛り上がり	稗粒腫より平たく、数が多いことが多い
黄色腫（眼瞼黄色腫）	まぶたにできる黄色い平たい盛り上がり	稗粒腫より大きく平ら。脂質が関与
扁平疣贅（イボ）	ウイルス性の平たいイボ	稗粒腫はウイルス性ではなくうつらない

📄 イボ（ウイルス性）について詳しくは → いぼ治療の診療ページで解説

稗粒腫は自分でいじらず皮膚科へ

予約不要・保険診療対応。専用器具で安全に除去できます。

「白い粒が気になる」「自分で取ろうとしたら腫れた」「稗粒腫かどうか分からない」方もお気軽にご来院ください。

📞03-3413-6600 💬 公式LINE

🚉 駒沢大学駅直結 ⏰ 平日 19時まで 📅 土曜 17時まで 🩺 予約不要

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木・日・祝　休診
〒154-0011 東京都世田谷区上馬3-18-11 エルフレア駒沢3F

よくある質問

稗粒腫は何と読みますか？

「はいりゅうしゅ」と読みます。直径1〜2mmの白い小さなできもので、顔（特にまぶた・目元）にできやすい良性のものです。

稗粒腫は自分で取れますか？

自己処置はおすすめできません。稗粒腫は硬い袋に包まれているため、潰しても中身が出にくく、無理にいじると感染・色素沈着・傷跡のリスクがあります。特に目元はデリケートなので皮膚科での処置をお勧めします。

稗粒腫の中身は何ですか？

角質（ケラチン）が溜まったものです。ニキビの芯（皮脂）や膿とは異なり、硬い塊になっています。圧出法では中の角質を押し出しますが、それを包む袋（嚢腫壁）が残ると再発することがあります。

稗粒腫は放っておくとどうなりますか？

良性のため放置しても健康上の害はありません。ただし自然に消えることは少なく、見た目が気になる場合は皮膚科で除去できます。数が増えてくることもあります。

稗粒腫は市販薬や化粧品で治せますか？

治せません。稗粒腫は角質が袋に包まれた構造物のため、ピーリング剤・オロナイン・馬油・はとむぎ化粧水などの市販品では袋の中身に届かず、取り除くことはできません。ヨクイニン（漢方）もウイルス性イボ向けで稗粒腫には効果が見込めません。しっかり取るには皮膚科での処置が必要です。

稗粒腫の除去は痛いですか？麻酔は必要ですか？

面皰圧出はチクッとする程度の軽い痛みで、通常は麻酔なしで処置できます。数が多い場合やレーザーを使う場合は、必要に応じて表面麻酔を使うこともあります。施術は1個あたり数秒〜数十秒で終わります。

稗粒腫を除去した後、すぐにメイクできますか？

多くの場合、当日〜翌日からメイクが可能です。処置後にごく小さなかさぶたや赤みができることがありますが、数日で目立たなくなります。処置した部位だけは数日メイクを避けていただくことがあります。

稗粒腫の除去は保険適用ですか？費用はいくらですか？

面皰圧出による処置は保険適用となる場合が多く、3割負担で数百円〜が目安です。数が多くレーザーで処置する場合や美容目的の場合は自費（1個あたり数千円〜が目安）となります。診察時に保険・自費の区分と費用をご説明します。

稗粒腫の除去は何科に行けばいいですか？

皮膚科を受診してください。当院は予約不要で、専用の器具を使って安全に除去します。目元・まぶたなどデリケートな部位も対応しています。

稗粒腫はうつりますか？

うつりません。稗粒腫はウイルス性のイボとは異なり、感染するものではありません。人から人へうつる心配はありません。

監修医師情報

清水顕（しみずあきら）

駒沢皮膚科クリニック院長
医療法人社団誠清会理事長
日本皮膚科学会認定皮膚科専門医

監修医師よりコメント

稗粒腫は良性で害のないものですが、顔にできると見た目が気になり、自分で取ろうとして悪化させてしまう方が多い症状です。硬い袋に包まれているため自己処置では取り切れず、かえって跡を残してしまいます。皮膚科では専用の器具で短時間・安全に除去できますので、気になる白い粒があれば、いじる前にぜひご相談ください。似た見た目の汗管腫や黄色腫との鑑別も診察で行います。

本コラムは皮膚科専門医が監修しています。個別の症状・治療方針については、必ず医師の診察を受けた上でご自身でお決めください。（医療広告ガイドライン準拠）