顎ニキビ・大人ニキビが治らない原因と治し方｜繰り返す理由を解説｜駒沢皮膚科クリニック

皮膚科専門医監修コラム

最終更新：2026年6月

顎ニキビ・大人ニキビが治らない｜原因・繰り返す理由と治し方を解説

皮膚科専門医監修保険診療対応駒沢大学駅直結

監修：清水顕（日本皮膚科学会認定皮膚科専門医） 医療法人社団誠清会駒沢皮膚科クリニック院長

「顎やフェイスラインに同じようなニキビを繰り返す」「思春期は平気だったのに、大人になってニキビができるようになった」「市販薬を使っても治らない」——顎ニキビ・大人ニキビは、多くの方が長く悩む肌トラブルです。大人のニキビは、思春期のニキビとはできる場所も原因も異なり、繰り返しやすいのが特徴です。

このページでは、顎ニキビ・大人ニキビが治らない・繰り返す原因と、その治し方を皮膚科専門医が解説します。

📌 このページでわかること

大人ニキビ（顎・フェイスライン）と思春期ニキビの違い
顎ニキビが繰り返す・治らない原因
「顎ニキビ＝内臓の不調」は本当か
自分でできるケアと、皮膚科での治療
繰り返す大人ニキビを根本から治すには

📋 目次

大人ニキビと思春期ニキビの違い
顎ニキビ・大人ニキビが繰り返す原因
「顎ニキビ＝内臓の不調」は本当？
自分でできるケア
皮膚科での治療
繰り返す・治らない場合は
よくある質問

大人ニキビと思春期ニキビの違い

同じ「ニキビ」でも、思春期と大人ではできる場所も原因も異なります。大人ニキビは顎・フェイスライン・口まわりに繰り返しやすいのが特徴です。

項目	思春期ニキビ	大人ニキビ
できやすい場所	おでこ・鼻のTゾーン（皮脂の多い部分）	顎・フェイスライン・口まわりのUゾーン
主な原因	皮脂の過剰分泌	ホルモンバランス・乾燥・生活習慣など複合的
傾向	年齢とともに落ち着くことが多い	繰り返しやすく、長引きやすい
肌の状態	脂っぽい	乾燥していることも多い

大人ニキビは「皮脂が多いからできる」とは限らず、乾燥した肌にもできるのがやっかいな点です。そのため、思春期ニキビと同じケア（皮脂を取りすぎる洗顔など）では、かえって悪化することもあります。

顎ニキビ・大人ニキビが繰り返す原因

顎・フェイスラインの大人ニキビが繰り返す背景には、複数の要因が絡んでいます。

ホルモンバランスの変化——月経周期・ストレスなどでホルモンが変動すると、顎まわりにニキビができやすくなります。特に生理前は、黄体ホルモン（プロゲステロン）が増えて皮脂の分泌が活発になる一方、肌の水分量を保つエストロゲンが減るため、皮脂が増えるのに肌は乾燥するという状態になり、顎・フェイスラインにニキビができやすく・悪化しやすくなります
乾燥——肌が乾燥すると角質が厚くなり、毛穴がつまりやすくなります
ストレス・睡眠不足——皮脂分泌やホルモンに影響します
摩擦・刺激——マスク・頬杖・髪の毛などの物理的刺激
間違ったスキンケア——洗いすぎ・保湿不足が乾燥を招きます

このように原因が複合的なため、市販薬で一時的に治っても、根本の要因が残っていると繰り返してしまうのが大人ニキビの難しさです。

「顎ニキビ＝内臓の不調」は本当？

「顎ニキビは胃腸や子宮の不調のサイン」といった情報を見かけることがあります。しかし、顎ニキビと特定の内臓の不調を直接結びつける明確な医学的根拠は確立していません。

顎まわりのニキビは、ホルモンバランスや乾燥、生活習慣などが関わって起こると考えられています。「内臓が悪いせい」と決めつけて市販の対策を続けるより、皮膚科で肌の状態に合った治療を受けるほうが、改善への近道です。ただし、生活習慣（睡眠・食事・ストレス）が肌に影響するのは事実なので、生活面を整えることは大人ニキビのケアに役立ちます。

自分でできるケア

大人ニキビは、スキンケアと生活習慣の見直しも大切です。思春期ニキビと違い、「皮脂を取りすぎない・乾燥させない」のがポイントです。

✅ スキンケア・生活のポイント

洗いすぎない——1日2回、泡でやさしく。ゴシゴシ洗いは乾燥を招き逆効果
しっかり保湿する——乾燥はニキビの原因に。ただ保湿するだけでなく、毛穴を詰まらせにくい水溶性の保湿成分（セラミド・ヒアルロン酸など）を選ぶのがポイント。皮脂や毛穴の状態が気になる方はビタミンC誘導体配合の製品もおすすめです。いずれもノンコメドジェニック表示のものを選びましょう
触らない・つぶさない——頬杖・無意識に触る癖も刺激に。跡が残る原因にも
睡眠・食事・ストレスを整える——ホルモンバランスに影響します
マスクの摩擦に注意——清潔なものを使い、長時間の摩擦を避ける

ただし、セルフケアだけで改善しない・繰り返す場合は、皮膚科での治療が必要です。市販薬で粘りすぎず、早めの受診が跡を残さないことにもつながります。

皮膚科での治療

大人ニキビも、保険適用の塗り薬・飲み薬で治療できます。当院では肌質や繰り返し方に合わせて治療を組み立てます。

保険適用の塗り薬——毛穴のつまりや原因菌にアプローチする外用薬
飲み薬——炎症が強い場合の抗菌薬、体質に合わせた漢方薬など
面ぽう圧出——毛穴のつまりを取り除く処置（保険）
自費の美容治療——繰り返すニキビ・跡が気になる場合はピーリングやフォトフェイシャルも

⏳ 治療期間の目安：まずは2〜3ヶ月、腰を据えて

大人ニキビは、肌のターンオーバー（生まれ変わり）やホルモン周期が関係するため、すぐに治る特効薬があるわけではありません。塗り薬・飲み薬は続けることで効果を発揮します。目に見えるニキビが減ってきても、肌の中には次のニキビのもと（マイクロコメド）が残っているため、まずは2〜3ヶ月を目安に治療を継続することが、繰り返さない肌質づくりにつながります。良くなってきたからと自己判断でやめると再発しやすいため、やめるタイミングは医師とご相談ください。

📄 保険適用のニキビ治療（塗り薬・飲み薬・漢方）の詳細 → ニキビ治療のページで解説

皮膚科専門医の臨床メモ

大人ニキビは「乾燥対策」がカギになることが多い

大人ニキビで来院される方の多くが、「ニキビ＝脂」というイメージから、皮脂を取りすぎるケアをしてしまっています。実は大人ニキビは乾燥が関わっていることが多く、洗いすぎ・保湿不足がかえって悪化の原因になっていることがよくあります。

顎やフェイスラインに繰り返すニキビは、自己流のケアで長引かせるより、肌の状態を診て治療したほうが早く落ち着くことが多いです。「もう何年も同じ場所に繰り返している」という方こそ、一度ご相談ください。保険診療でできることから始め、必要に応じて選択肢を広げていきます。

繰り返す顎ニキビ・大人ニキビにお悩みの方へ

予約不要・保険診療対応・駒沢大学駅直結

「市販薬で治らない」「同じ場所に繰り返す」方は、肌質に合った治療をご提案します。

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繰り返す・治らない場合は

保険治療を続けても改善しない・繰り返す重症の大人ニキビには、さらに踏み込んだ選択肢もあります。また、ニキビ跡が気になる方には跡へのケアもご提案します。

繰り返す重症ニキビ——保険治療で難しい場合、重症ニキビへの内服治療（イソトレチノイン）という選択肢があります
ニキビ跡が気になる——赤み・色素沈着・クレーターなど、跡のタイプに応じたケアを行います

📄 繰り返す重症ニキビへの内服治療 → イソトレチノイン治療のコラム
📄 ニキビ跡（赤み・色素沈着・クレーター）の治し方 → ニキビ跡のコラム
📄 顎以外の場所（おでこ・鼻・頬など）のニキビの原因 → 部位別ニキビの原因ガイド

よくある質問

大人ニキビと思春期ニキビは何が違いますか？

できる場所と原因が異なります。思春期ニキビは皮脂の多いおでこ・鼻のTゾーンに、大人ニキビは顎・フェイスライン・口まわりのUゾーンに多く、ホルモンバランス・乾燥・生活習慣などが複合的に関わります。大人ニキビは乾燥肌にもでき、繰り返しやすいのが特徴です。

顎ニキビが何度も同じ場所に繰り返します。なぜですか？

大人ニキビは原因が複合的なため、市販薬で一時的に治っても、ホルモンバランス・乾燥・生活習慣などの根本の要因が残っていると繰り返します。繰り返す場合は、肌質に合った治療と生活面の見直しが必要なため、皮膚科での相談をおすすめします。

顎ニキビは内臓が悪いサインですか？

顎ニキビと特定の内臓の不調を直接結びつける明確な医学的根拠は確立していません。顎まわりのニキビはホルモンバランスや乾燥、生活習慣が関わると考えられています。ただし睡眠・食事・ストレスなど生活習慣が肌に影響するのは事実なので、生活面を整えることはケアに役立ちます。

大人ニキビに保険は使えますか？

はい。大人ニキビ（尋常性ざ瘡）も保険適用の塗り薬・飲み薬で治療できます。肌質や繰り返し方に合わせて治療を組み立てます。繰り返す重症例やニキビ跡には、自費の選択肢もご提案します。

市販薬で治らない大人ニキビはどうすればいいですか？

市販薬で改善しない場合は、皮膚科で医療用の塗り薬・飲み薬による治療を受けることをおすすめします。大人ニキビは乾燥が関わることも多く、皮脂を取りすぎるケアがかえって悪化の原因になっていることもあります。肌の状態を診て、合った治療を行うほうが早く落ち着くことが多いです。

マスクをするようになってから顎ニキビが治りません。対策はありますか？

マスクによる「摩擦」と、外したときの「急激な乾燥（水分の蒸発）」が大人ニキビを悪化させる大きな原因になります。肌に優しい素材のマスクを選び、汗をかいたらこまめに優しく拭き取り、帰宅後は早めに洗顔して保湿することが大切です。長引く場合は放置せず皮膚科にご相談ください。

監修医師情報

清水顕（しみずあきら）

駒沢皮膚科クリニック院長
医療法人社団誠清会理事長
日本皮膚科学会認定皮膚科専門医

経歴

山梨医科大学医学部（現・山梨大学医学部）卒業 / 同大学皮膚科入局
同附属病院救急科麻酔部にて全身管理を習得（研修医時代）
がん研究会がん研究所生化学部国内留学（皮膚がん発生メカニズム研究）
スウェーデン・ルードヴィック癌研究所留学（国際共同研究）
山梨医科大学附属病院皮膚科医局長歴任
2003年駒沢皮膚科クリニック開業（開業20年以上）

専門分野

皮膚がん・アトピー性皮膚炎・尋常性乾癬・掌蹠膿疱症・ニキビ・ニキビ跡・アレルギー性皮膚疾患・美容皮膚科

資格・所属学会

日本皮膚科学会認定皮膚科専門医
日本皮膚学会会員
日本臨床皮膚科学会会員
日本アレルギー学会会員
日本美容皮膚科学会会員

研究業績

がん研究会がん研究所生化学部国内留学（皮膚がん発生メカニズム研究）
スウェーデン・ルードヴィック癌研究所留学（国際共同研究）
平成13〜14年度文部科学省科学研究費助成（研究代表）
研究テーマ：血小板由来成長因子（PDGF）のシグナル伝達機構および癌化調節機構の検討

監修医師より

顎やフェイスラインに繰り返す大人ニキビは、本当に多くの方が悩んでおられます。「内臓が悪いのかな」「体質だから仕方ない」と諦めて、自己流のケアを続けている方も少なくありません。大人ニキビは乾燥やホルモン、生活習慣が複合的に関わるため、思春期ニキビと同じケアでは改善しにくいことがあります。何年も繰り返している方こそ、一度肌の状態を診せてください。保険診療でできることから、一人ひとりに合わせてご提案します。

本コラムは医師の専門的見解を記したものです。記載の治療の効果には個人差があり、効果を保証するものではありません。個別の症状・治療方針については、必ず医師の診察を受けた上でご自身でお決めください。比較・効果の保証・患者体験は含みません。（医療広告ガイドライン準拠）