コラム

監修：清水 顕（医学博士・日本皮膚科学会認定 皮膚科専門医）医療法人社団 誠清会 駒沢皮膚科クリニック 院長
一般皮膚科・美容皮膚科・アレルギー科

「シャンプーのたびに驚くほど髪が抜ける」「排水口を見るのが怖い」——出産後の抜け毛は、多くのお母さんが経験する変化です。この記事では、産後の抜け毛がなぜ起こるのか、いつからいつまで続くのか、やってよいケアと、「様子を見てよい抜け毛」と「受診したほうがよい抜け毛」の見分け方を皮膚科専門医が解説します。

産後の抜け毛はなぜ起こる？

産後の抜け毛は「分娩後脱毛」と呼ばれ、休止期脱毛の代表例です。妊娠中は女性ホルモン（エストロゲン）の影響で毛髪の成長期が保たれ、本来抜けるはずだった毛がとどまっています。出産を境にホルモン環境が大きく変化すると、とどまっていた毛が休止期に入り、時間差でまとまって抜けてくる——これが産後の抜け毛の主な仕組みと考えられています。

いつからいつまで続く？

目安として、産後2〜3ヶ月ごろから抜け毛が目立ちはじめ、多くは産後1年ごろまでに落ち着いていくとされています。ただし、始まる時期・続く期間・量には個人差が大きく、期間だけで「正常かどうか」を判断することはできません。

「いつまで続くのか」と不安になったときは、期間よりも抜け方のパターンと、ほかの症状の有無に目を向けてください。次の章で「受診したほうがよいサイン」を整理します。

やってよいケア・避けたいこと

長引く場合に考えたい原因・受診の目安

産後の抜け毛の多くは自然に落ち着いていきますが、別の原因が重なっている場合があります。

全体的に均等に薄くなるタイプの脱毛については、びまん性脱毛症の解説コラムもあわせてご覧ください。

皮膚科でできること（授乳中の注意も）

当院では、問診と頭皮の視診で状態を確認し、ご希望の方には血液検査（自費）で貧血・甲状腺機能を確認することもできます（実施前に内容と費用をご説明します）。円形脱毛症や頭皮の炎症が見つかった場合は、保険診療で治療します。

一点、大切な注意があります。ミノキシジル配合の外用製品は、妊娠中・授乳中の方は使用できません。授乳中に使える選択肢は限られるため、「今できること」と「授乳が終わってからの計画」を分けて考えるのが現実的です。当院では、時期に応じた進め方を診察でご提案します。治療の選択肢と料金は女性の薄毛・FAGA治療のご案内をご覧ください。

まとめ

産後の抜け毛は多くの場合、ホルモン環境の変化に伴う一時的なもので、時間とともに落ち着いていくとされています。ただし、貧血・甲状腺の変化・円形脱毛症などが重なっていることもあり、長引く場合や気になる症状を伴う場合は、原因の確認をおすすめします。育児で忙しい時期だからこそ、予約不要・駅直結の当院をご活用ください。

よくある質問

この記事の監修者

清水 顕（しみず あきら）

駒沢皮膚科クリニック 院長
医療法人社団 誠清会 理事長
医学博士
日本皮膚科学会認定 皮膚科専門医

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経歴

• 山梨医科大学医学部（現・山梨大学医学部）卒業 / 同大学皮膚科入局
• がん研究会がん研究所 生化学部 国内留学（皮膚がん発生メカニズム研究）
• スウェーデン・ルードヴィック癌研究所 留学（PDGF〈血小板由来増殖因子〉に関する国際共同研究）
• 山梨医科大学附属病院 皮膚科 医局長 歴任
• 2003年 駒沢皮膚科クリニック 開業（開業20年以上）

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資格・所属学会

• 日本皮膚科学会認定 皮膚科専門医
• 日本皮膚科学会 会員
• 日本臨床皮膚科学会 会員
• 日本アレルギー学会 会員
• 日本美容皮膚科学会 会員

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担当医師より

産後は、ご自身の体のことが後回しになりがちな時期です。「抜け毛くらいで受診していいのか」とためらう方が多いのですが、髪の悩みは立派な受診理由ですし、背景に貧血や甲状腺の変化が見つかることもあります。お子様連れでのご来院も可能です。一人で抱え込まず、どうぞお気軽にご相談ください。

本記事は皮膚科専門医が監修しています。個別の症状・治療方針については、必ず医師の診察を受けた上でご自身でお決めください。（医療広告ガイドライン準拠）